Ειδικότητα για Προγράμματα Εκπαίδευσης Παικτών Ράγκμπι
Όταν οι παίκτες ράγκμπι χρησιμοποιούν προγράμματα προπόνησης δύναμης για να βελτιώσουν το παιχνίδι τους, θα πρέπει να το προσεγγίσουν έχοντας κατά νου πολύ συγκεκριμένους στόχους. Ταυτόχρονα θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο απλό, ειδικά αν ο παίκτης είναι άπειρος. Πριν γραφτεί ένα πρόγραμμα, ο παίκτης πρέπει να αξιολογηθεί. Εάν υπάρχει διαθέσιμος ένας καλός … Περισσότερα