Εξοπλισμός Ράγκμπι

Τα γυμναστήρια έχουν συχνά χωριστεί σε 2 ξεχωριστές ομάδες χρηστών: Αυτοί που τρέχουν/βηματίζουν/σειρά και αυτοί που σηκώνουν βάρη. Πιο συγκεκριμένα, η ομάδα Aerobics και η Anaerobics Group. Η αερόβια προπόνηση είναι η άσκηση (πιθανότατα σε διάδρομο ή παρόμοιο εξοπλισμό, αθλητισμός ή τρέξιμο έξω) με την παρουσία και την απαίτηση για οξυγόνο. Το οξυγόνο τροφοδοτεί το … Περισσότερα

Όταν βρίσκεστε στο Δουβλίνο, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, θα πρέπει να προσπαθήσετε να δείτε έναν αγώνα γαελικού ποδοσφαίρου ή Hurling, δύο μοναδικά ιρλανδικά αθλήματα που έχουν παθιασμένη υποστήριξη σε όλη τη χώρα. Η καλοκαιρινή περίοδος είναι όταν διεξάγονται τα ετήσια πρωταθλήματα και στα δύο αθλήματα, και κάθε νομός δίνει μια ομάδα. Τα πρωταθλήματα κορυφώνονται τον … Περισσότερα

Δεν υπάρχει κανένα επιχείρημα ότι ένα από τα μεγαλύτερα αξιοθέατα του μπέιζμπολ είναι «η μακριά μπάλα». Αυτό είναι σωστό, το να κάνεις home runs είναι συναρπαστικό. Παρόλο που αυτό είναι ένα συναρπαστικό μέρος του παιχνιδιού, υπάρχουν πολλά πράγματα για να μπορέσετε να το κάνετε. Χρειάζεται τεχνική, ταχύτητα νυχτερίδας και δύναμη. Ως ειδικός ενδυνάμωσης και προετοιμασίας, … Περισσότερα

Όπως σε κάθε άλλο άθλημα, έτσι και το Softball παίζεται με στολές. Οι στολές σόφτμπολ περιλαμβάνουν φανέλες, παντελόνια, σακάκια, κάτω, καπέλο, γείσο, πουκάμισο, κάτω πουκάμισο, στενό συρόμενο σορτς, κάλτσες, σορτς ή παντελόνια. Οι καλές στολές σόφτμπολ μπορούν να κάνουν την ομάδα σου να ξεχωρίζει στον αγωνιστικό χώρο απέναντι στην αντίπαλη ομάδα, ενώ μια κακή μπορεί … Περισσότερα

Η προπόνηση με δόνηση και η στοχευμένη προπόνηση κραδασμών έγιναν πρόσφατα πρωτοσέλιδα όταν η Madonna και η Kylie Minogue ανακοίνωσαν ότι ήταν θιασώτες του συστήματος που περιλαμβάνει άσκηση ενώ στέκονται σε μια πλατφόρμα δόνησης (Powerplate, Fit-vib ή Galileo). Οι κατασκευαστές εξοπλισμού δόνησης επισημαίνουν ότι τα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν σε πολύ λιγότερο χρόνο σε σύγκριση … Περισσότερα

Το πρώτο Παγκόσμιο Κύπελλο Κρίκετ έγινε το 1975 στην Αγγλία. Οι τρεις πρώτοι αγώνες αναγνωρίστηκαν και ως Prudential Cup με τη χορηγία της prudential plc, είναι εταιρεία χρηματικών υπηρεσιών. Οι αγώνες κρίκετ αποτελούνταν από 60 όβερ ανά παίκτη και παίζονταν με καθιερωμένη λευκή στολή και με κόκκινες μπάλες. Υπήρχαν αγώνες που διεξάγονταν μόνο κατά τη … Περισσότερα

Η Κένυα είναι μια χώρα καταξιωμένων πολυάριθμων αθλητών που διοικούν τις πίστες αγώνων τόσο σε τοπικό όσο και σε διεθνές επίπεδο, με άφθονα δημιουργικά χόμπι που πρέπει να ακολουθήσετε στον ελεύθερο χρόνο. Τα αθλήματα και τα χόμπι στην Κένυα είναι ενσωματωμένα στην κουλτούρα της χώρας και χρησιμοποιούνται για την προώθηση του άκρως κοινωνικού τρόπου ζωής … Περισσότερα

Ο αθλητισμός είναι ένα δημοφιλές χόμπι στη Γαλλία με το ποδόσφαιρο, το τζούντο, το τένις και το μπάσκετ να κυριαρχούν στις αθλητικές αρένες. Η Γαλλία συμμετέχει επίσης σε μεγάλες διοργανώσεις αγώνων αυτοκινήτων, ενώ οι αγώνες ποδηλάτων κάνουν επίσης αισθητή την παρουσία της στον κόσμο του τένις και των πολεμικών τεχνών. Δημοφιλή αθλήματα Τα πιο δημοφιλή … Περισσότερα

Είναι και πάλι εκείνη η εποχή του χρόνου όπου όλοι ελπίζουμε να νικήσουμε τη διόγκωση και να επιστρέψουμε σε φόρμα. Ωστόσο, η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής δεν είναι μόνο για όσους από εμάς ελπίζουμε να χάσουμε μερικά επιπλέον κιλά. είναι απαραίτητο να διατηρήσουμε το σώμα μας υγιές. Η καθοδήγηση ενός καλού τρόπου ζωής είναι … Περισσότερα

Η αγορά franchise του NFL φαίνεται πραγματικά δελεαστική αυτή τη στιγμή και η ιδιοκτησία μιας αθλητικής ομάδας μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα όχι μόνο να επωφεληθείτε από την ευκαιρία αλλά και να αλλάξετε την τύχη μιας πόλης ή κωμόπολης. Η ευκαιρία να αποκτήσετε μια επιχείρηση ειδικότητας είναι δελεαστική για πολλούς ανθρώπους, αλλά πολλοί δεν έχουν … Περισσότερα