Μια μάρκα είναι για ζωή, όχι μόνο για τα Χριστούγεννα

Μια επωνυμία είναι ίσως το πιο πολύτιμο περιουσιακό στοιχείο που ανήκει σε μια εταιρεία και αυτές τις μέρες, οι επιχειρήσεις προσπαθούν να φέρουν το όνομά τους ή το λογότυπό τους σε όσο το δυνατόν περισσότερα χρήσιμα, ιδιόμορφα ή αξιομνημόνευτα αντικείμενα, σε μια προσπάθεια να χτίσουν τις επωνυμίες τους και να αυξήσουν την ευαισθητοποίηση τους. προϊόν … Περισσότερα

Ο Ρόλος και οι Ευθύνες του Αθλητικού Φυσικοθεραπευτή

Είναι γνωστό ότι οι αθλητές πιέζουν τον εαυτό τους πολύ σκληρά για να πετύχουν τους στόχους τους. Αυτός είναι ο λόγος που οι αθλητικές παθήσεις και τα προγράμματα προπόνησης είναι κοινά, με αποτέλεσμα να απαιτούνται έμπειροι επαγγελματίες σε αυτόν τον τομέα. Ο βασικός ρόλος κάθε αθλητικού φυσιοθεραπευτή είναι να σχεδιάζει και να οργανώνει πρόγραμμα προληπτικού … Περισσότερα

Ένας αποτελεσματικός τρόπος μάρκετινγκ της επιχείρησής σας

Σε έναν πολύ ανταγωνιστικό κόσμο, οι ιδιοκτήτες επιχειρήσεων κατανοούν όλοι ότι πρέπει να βρουν αποτελεσματικούς τρόπους μάρκετινγκ για τον εαυτό τους και τις επιχειρήσεις τους στην αγορά που θέλουν να φτάσουν. Θέλετε να κάνετε μια μόνιμη εντύπωση στην αγορά – θέλετε οι πιθανοί πελάτες να μην ξεχάσουν ποτέ ποιοι είστε και τι κάνετε. Ένας τρόπος … Περισσότερα

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της προπόνησης αντίστασης και του βιογραφικού σημειώματος και ποιο είναι το καλύτερο για την απώλεια βάρους μου;

Τα γυμναστήρια έχουν συχνά χωριστεί σε 2 ξεχωριστές ομάδες χρηστών: Αυτοί που τρέχουν/βηματίζουν/σειρά και αυτοί που σηκώνουν βάρη. Πιο συγκεκριμένα, η ομάδα Aerobics και η Anaerobics Group. Η αερόβια προπόνηση είναι η άσκηση (πιθανότατα σε διάδρομο ή παρόμοιο εξοπλισμό, αθλητισμός ή τρέξιμο έξω) με την παρουσία και την απαίτηση για οξυγόνο. Το οξυγόνο τροφοδοτεί το … Περισσότερα

Ιρλανδικός αθλητισμός

Όταν βρίσκεστε στο Δουβλίνο, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, θα πρέπει να προσπαθήσετε να δείτε έναν αγώνα γαελικού ποδοσφαίρου ή Hurling, δύο μοναδικά ιρλανδικά αθλήματα που έχουν παθιασμένη υποστήριξη σε όλη τη χώρα. Η καλοκαιρινή περίοδος είναι όταν διεξάγονται τα ετήσια πρωταθλήματα και στα δύο αθλήματα, και κάθε νομός δίνει μια ομάδα. Τα πρωταθλήματα κορυφώνονται τον … Περισσότερα

Hitting Power – 2 ασκήσεις Kettlebell για να βοηθήσετε τον παίκτη του μπέιζμπολ να εξελιχθεί σε σημαντικό slugger!

Δεν υπάρχει κανένα επιχείρημα ότι ένα από τα μεγαλύτερα αξιοθέατα του μπέιζμπολ είναι «η μακριά μπάλα». Αυτό είναι σωστό, το να κάνεις home runs είναι συναρπαστικό. Παρόλο που αυτό είναι ένα συναρπαστικό μέρος του παιχνιδιού, υπάρχουν πολλά πράγματα για να μπορέσετε να το κάνετε. Χρειάζεται τεχνική, ταχύτητα νυχτερίδας και δύναμη. Ως ειδικός ενδυνάμωσης και προετοιμασίας, … Περισσότερα

Στολές Softball – Θα σας χαλάσει η επιλογή

Όπως σε κάθε άλλο άθλημα, έτσι και το Softball παίζεται με στολές. Οι στολές σόφτμπολ περιλαμβάνουν φανέλες, παντελόνια, σακάκια, κάτω, καπέλο, γείσο, πουκάμισο, κάτω πουκάμισο, στενό συρόμενο σορτς, κάλτσες, σορτς ή παντελόνια. Οι καλές στολές σόφτμπολ μπορούν να κάνουν την ομάδα σου να ξεχωρίζει στον αγωνιστικό χώρο απέναντι στην αντίπαλη ομάδα, ενώ μια κακή μπορεί … Περισσότερα

Εκπαίδευση κραδασμών – Γεγονός ή φαντασία;

Η προπόνηση με δόνηση και η στοχευμένη προπόνηση κραδασμών έγιναν πρόσφατα πρωτοσέλιδα όταν η Madonna και η Kylie Minogue ανακοίνωσαν ότι ήταν θιασώτες του συστήματος που περιλαμβάνει άσκηση ενώ στέκονται σε μια πλατφόρμα δόνησης (Powerplate, Fit-vib ή Galileo). Οι κατασκευαστές εξοπλισμού δόνησης επισημαίνουν ότι τα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν σε πολύ λιγότερο χρόνο σε σύγκριση … Περισσότερα

Μια σύντομη ιστορία του Παγκοσμίου Κυπέλλου Κρίκετ

Το πρώτο Παγκόσμιο Κύπελλο Κρίκετ έγινε το 1975 στην Αγγλία. Οι τρεις πρώτοι αγώνες αναγνωρίστηκαν και ως Prudential Cup με τη χορηγία της prudential plc, είναι εταιρεία χρηματικών υπηρεσιών. Οι αγώνες κρίκετ αποτελούνταν από 60 όβερ ανά παίκτη και παίζονταν με καθιερωμένη λευκή στολή και με κόκκινες μπάλες. Υπήρχαν αγώνες που διεξάγονταν μόνο κατά τη … Περισσότερα

Αθλητισμός και χόμπι στην Κένυα

Η Κένυα είναι μια χώρα καταξιωμένων πολυάριθμων αθλητών που διοικούν τις πίστες αγώνων τόσο σε τοπικό όσο και σε διεθνές επίπεδο, με άφθονα δημιουργικά χόμπι που πρέπει να ακολουθήσετε στον ελεύθερο χρόνο. Τα αθλήματα και τα χόμπι στην Κένυα είναι ενσωματωμένα στην κουλτούρα της χώρας και χρησιμοποιούνται για την προώθηση του άκρως κοινωνικού τρόπου ζωής … Περισσότερα